Le sexe est souvent un ciment du couple, qui permet de préserver une certaine intimité et une complicité. Quand la libido est en berne, le partenaire peut se sentir délaissé, et le couple peut être en danger. Votre femme n’a plus envie de vous ? Tentez de comprendre pourquoi, pour pouvoir raviver le désir.
Sommaire
Baisse de libido chez la femme : les causes possibles
La perte du désir sexuel chez la femme peut être perçue par l’homme comme un manque d’amour. Pourtant, cela n’a bien souvent rien à voir, et les causes de la baisse de libido chez une femme peuvent être multiples.
Un conjoint trop demandeur
Lorsque le partenaire a un besoin sexuel beaucoup plus important que la femme, cette dernière peut vite se sentir dépassée. Le jeu sexuel est de moins en moins agréable pour elle, et le désir s’envole progressivement. Il est alors important de respecter le rythme de chacun.
Un quotidien trop prenant
L’aspect psychologique a un rôle essentiel dans le désir sexuel. Une femme surmenée au quotidien, avec une charge mentale trop lourde, ne pourra pas libérer suffisamment son esprit pour s’adonner aux plaisirs de la chair.
L’amour en mode automatique
La monotonie des rapports sexuels est également un frein à l’épanouissement sexuel de la femme. Des préliminaires trop rapides (voire inexistants), le manque de tendresse, ou encore le manque d’originalité des rapports peuvent littéralement bloquer le désir féminin.
Un problème physiologique
De nombreux troubles physiologiques peuvent engendrer une perte de libido chez la femme. Les troubles hormonaux ou les dépendances peuvent alors éventuellement être traités avec l’aide d’un professionnel de santé.
Parler ensemble pour comprendre la baisse de libido
Vous l’aurez compris, la perte du désir sexuel chez la femme a très souvent une origine psychologique. Pour en comprendre la cause, et résoudre ce problème, il est important de communiquer dans le couple. Cela évitera d’avoir certaines rancœurs ou des frustrations qui auront un impact direct sur les rapports intimes des partenaires.
La communication est essentielle pour rassurer l’homme sur l’amour que sa femme lui porte, mais aussi pour lui faire comprendre qu’il peut, lui aussi, agir sur cette baisse de désir. Elle est aussi importante pour rassurer la femme, qui va probablement s’en vouloir, ce qui risque d’accentuer le problème.
L’homme doit alors soutenir sa partenaire, tant sur l’amour qu’il lui porte, que sur son apparence physique, ou encore sur toutes les qualités qu’il lui reconnaît. Car si la femme ne s’aime pas, il sera difficile pour elle de s’offrir à son mari en toute sérénité.
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Casser la routine et réveiller le désir
Une fois que vous aurez mis le doigt sur l’origine de la baisse de désir dans votre couple, vous pourrez agir pour raviver la flamme. Ainsi, chaque cause pourra être traitée différemment :
- Quand le trouble vient d’un problème de couple, il est important de communiquer et d’écouter l’autre. L’intervention d’un thérapeute de couple peut aider à débloquer la situation ;
- Quand le manque de désir vient de la qualité des rapports sexuels, il est possible de faire appel à un sexologue. Avant cela, la femme peut guider l’homme pour qu’il comprenne mieux ses besoins, désirs et plaisirs ;
- Si le problème est psychologique, comme une dépression, la psychothérapie est à envisager ;
- Quand le problème est hormonal, le gynécologue ou le médecin traitant peut réguler les traitements hormonaux ;
- Si la femme est tout simplement fatiguée et surmenée, prenez le relais quelques temps pour qu’elle puisse se reposer, puis répartissez équitablement les tâches domestiques.
Votre femme n’a plus envie de vous ? Rassurez-vous, ce n’est pas irrémédiable, et de nombreuses solutions peuvent vous aider à retrouver une sexualité épanouie.
