Avec les exigences du quotidien, de nombreux couples tombent dans une routine. Si au début elle est confortable, elle devient très vite dangereuse, car la flamme de l’amour a besoin d’être entretenue pour continuer à brûler. Alors pour contrer l’ennui et la routine du quotidien, voici 6 astuces pour savoir comment casser la routine dans un couple et raviver la flamme dans votre couple.
Sommaire
Prendre soin de soi et se retrouver
Avant même d’imaginer des sorties ou des gestes attentionnés pour l’autre, il est important de prendre soin de vous. C’est en effet la première étape pour remettre une petite étincelle dans le regard de l’autre, car si vous êtes bien dans votre corps et dans votre tête, l’autre le verra, et le ressentira.
Prenez alors le temps de prendre soin de votre corps, comme vous le faisiez avant chaque rendez-vous à votre rencontre. Et ce n’est qu’une fois que vous vous sentirez bien que vous pourrez prendre soin de l’autre.
Partager des émotions fortes ensemble
Pour sortir de la routine quotidienne et ressentir des émotions qui vous feront vibrer, il est important de profiter de moments de partage. Prenez alors l’initiative d’organiser une sortie en amoureux : un restaurant, un concert, un spectacle… Ces instants rien qu’à vous seront l’occasion d’échanger et vous retrouver loin du cocon familial et de la vie routinière. Vous retrouverez le plaisir de vous préparer pour sortir et plaire à l’autre, et tisserez de nouveaux liens avec votre conjoint. Et si vous en avez l’occasion, profitez d’un voyage en amoureux pour créer des souvenirs et redécouvrir votre partenaire sous un autre angle, loin du stress et des habitudes quotidiennes.
Faire de nouvelles activités ensemble
Parallèlement aux sorties en amoureux, vous pouvez également agir sur vos routines pour casser la morosité du quotidien et vous créer de nouvelles habitudes. Vous allez toujours dans le délicieux petit resto d’à côté ? Trouvez d’autres adresses. Vous passez toutes vos soirées devant la télé ? Instaurez un soir par semaine consacré aux jeux de société. Vous êtes chacun sur vos téléphones ? Posez-les pour passer du temps ensemble. Les idées sont nombreuses et peu difficiles à mettre en place, mais elles peuvent sauver votre couple.
L’idée est alors d’apporter de légères modifications afin de bousculer vos habitudes, mais attention à ne pas retomber dans les mêmes vices, en créant une nouvelle routine ennuyeuse.
Organiser des dates
La routine ôte souvent toute surprise dans le couple. On connaît l’autre, ses réactions, ses goûts. Alors brisez l’ennui en surprenant votre partenaire. Vous pouvez lui organiser un rendez-vous secret, pour vous remettre dans les conditions du premier flirt, et raviver cette excitation perdue. Prévoyez un petit programme pour votre âme sœur, sans le lui dévoiler. Cette expérience anti-routine est à la fois drôle, excitante et agréable, autant d’émotions qu’il est bon de ressentir dans un couple.
Et si vous avez des enfants, préparez un repas aux chandelles quand ils sont couchés. Les enfants ne doivent pas être un frein à l’épanouissement de votre couple, au contraire.
Créer le manque
Une autre astuce pour réussir à casser la routine dans un couple. Quand on a l’habitude de voir l’autre tous les jours, de dormir avec, de partir en vacances avec lui, d’avoir les mêmes amis, on finit par ne plus se rendre compte de ce que serait la vie sans lui/elle. Pour mettre un peu de piment dans votre couple, n’hésitez donc pas à créer le manque. Partez, si vous le pouvez, quelques jours de votre côté, juste assez pour que vous commenciez à vous manquer. Les retrouvailles promettent d’être intenses.
Penser au trouple
La vie sexuelle fait partie intégrante de la vie de couple. Et quand la routine s’installe dans le quotidien, la libido est souvent impactée. Alors pour retrouver une intimité épanouissante, n’hésitez pas, là encore, à sortir de votre zone de confort, et proposer de nouvelles expériences.
Pourquoi ne pas pimenter votre vie sexuelle en tentant l’aventure du trouple ? Cette expérience à 3 peut raviver la flamme et le désir, à condition qu’elle soit basée sur la confiance et la volonté commune.
Si vous n’êtes pas tenté par ce type d’expériences, d’autres solutions peuvent raviver le désir dans votre couple : faire l’amour dans un lieu insolite, utiliser des sextoys, mettre en place un scenario…
La routine est un véritable tue-l’amour contre lequel il faut lutter au quotidien. Vous voici avec plein d’astuces pour faire renaître la flamme entre vous et l’amour de votre vie. Maintenant, vous savez comment casser la routine dans un couple !
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